Haut-und Haarpflege-Vitamine-Swanted-Herbst-Tipps-Hair-Haare-Orange-beauty-water

Tipps für die richtige Haut- und Haarpflege im Herbst

Der Herbst ist die Jahreszeit, um sich zu entspannen, Spaß zu haben und die letzten Sonnenstrahlen einzufangen. Allerdings sind in dieser Jahreszeit unsere Haut und Haare durch die immer kühler werdende Luft besonders beansprucht. Die Haut muss sich erst einmal von den warmen Temperaturen verabschieden und sich auf die kühleren Tage einstellen. Dieser hohe Kontrast ist für unsere Haare bzw. Haut sehr anstrengend. Glücklicherweise gibt es einige Tipps, welche Pflege sich besonders für die Übergangszeit zum Winter eignet.

Fit dank Obst und Gemüse 

Nichts braucht unser Körper an einem kühlen Herbststag mehr als ein frisches Stück Obst oder knackiges Gemüse. Wir brauchen die Vitamine. Diese Nahrungsmittel sind allerdings nicht nur ein Genuss, sondern unterstützen uns auch bei der Körperpflege. Aprikosen schützen, dank hohen Gehaltes an Antioxidantien, vor Sonnenschäden, während Wassermelonen einen so hohen Wassergehalt haben, dass sie helfen, die Haut geschmeidig und gut aussehen zu lassen. Tomaten bieten mehr als nur guten Geschmack. Sie sind mit Vitaminen und Mineralien beladen, um makellose Haut und gesundes Haar zu garantieren. 

Haut-und Haarpflege-Vitamine-Swanted-Herbst-Tipps-Hair-Haare-Orange-beauty


Viele Vitamine lassen strahlen

Besonders hilfreich sind übrigens Nahrungsergänzungsmittel, die man einfach einmal am Tag einnehmen kann. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel kann man leicht auch online bestellen, und innerhalb wenigen Tagen nach Hause geschickt bekommen. Vitamine A und E können helfen, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Oft lässt es sich nicht vermeiden, im Sommer zu lange in der Sonne zu verbringen, was zu verschiedenen Folgen wie Hautschäden, Hitzeausschlägen und Sonnenstrahlen führen kann. Falls man viel in der Sonne war, ist Vitamin C sehr wichtig. Die Ascorbinsäure in Vitamin C hilft, die Schweißdrüsen in gutem Zustand zu erhalten. Außerdem ist die Einnahme von Vitamin C auch ein vorbeugender Schritt zum Schutz des Körpers vor Hitzschlag und Hitzeausschlägen. Alles Nachboten des Sommers, welche wir im Herbst wieder gezielt behandeln müssen.

Wasser ist Leben 

Das Schädlichste was der Haut und den Haaren widerfährt ist eine Austrocknung. Der Körper besteht zu zwei Dritteln aus Wasser und ist ein wesentliches Element in Ihrem Leben. Sonnenbrand ist gefährlich und kann zu schwerer Dehydrierung führen, da Flüssigkeit durch die Haut verloren geht. Wenn man sich verbrennt, dann ist das Trinken von Wasser wichtig für die Haut, damit sie heilen kann. 

Haut-und Haarpflege-Vitamine-Swanted-Herbst-Tipps-Hair-Haare-Orange-beauty-water


Die richtige Behandlung nach dem Sommerurlaub

Sonnenbrände schwächen die Haut und lassen sie schneller altern. Sonnencremes mit hohem UV-Schutzfaktor sind essentiell für unsere Gesundheit und unser Aussehen, wenn wir vorhaben, uns längere Zeit im Freien aufzuhalten. Die essentiellen Hautproteine ​​wie Kollagen, Keratin und Elastin werden durch Sonnenschutzmittel geschützt. Nach dem Sonnenbaden ist es wichtig, die Haut mit Apres-Sun-Lotionen und pflegenden Cremes zu versorgen. 

Haut-und Haarpflege-Vitamine-Swanted-Herbst-Tipps-Hair-Haare-Orange-beauty-water


Haarpflege für trockene Haare

Es ist sehr wichtig, dass man im Herbst einen qualitativ hochwertigen Conditioner verwendet, der zum eigenen Haar passt. Wenn man im Regen steht und die kalte Luft einem um die Nase weht, sollte man einen reichhaltigen Leave-in Conditioner auf das Haar auftragen, um dieses optimal zu schützen. Nach einem langen Tag in der Natur, empfiehlt sich die Anwendung von feuchtigkeitspendenden Pflegeprodukten. Produkte wie zum Beispiel das Arganöl werden die strapazierten Haare und die beanspruchte Haut wieder strahlen lassen.

Wie pflegt ihr eure Haare im Herbst? Habt ihr bestimmte Produkte?

swanted-fashion-beauty-lifestyle-blog

Follow us

Related Post

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.