Im Moment fällt mir das Einschlafen schwer. Ich schlafe sehr gut auf dem Sofa ein, aber sobald es dann ins Bett geht, kann ich plötzlich nicht mehr einschlafen. Ich liege wach. Mache mir Gedanken. Versuche meine Augen zu schließen, doch jedes Geräusch lenkt mich ab. Alles andere ist auf einmal interessanter geworden.  Deswegen habe ich mich nun endlich mal schlau gemacht, was hilft, um das Einschlafen zu erleichtern. Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Frauen trifft es in diesem Fall härter als Männer, denn jede zweite Frau hat regelmäßig mit Schlafproblemen zu kämpfen. Auch jeder vierte Mann sagt, dass sie häufig… View Post